Perante uma situação doença, acidente ou envelhecimento natural, as dificuldades que se apresentam à mobilidade na nossa casa, ganham uma preponderância que nunca nos apercebemos.
Apesar de associarmos esta preocupação aos idosos, em qualquer idade podemos ser confrontados com um problema de saúde, que afete a nossa capacidade de mobilidade.
Estas dificuldades de mobilidade obrigam a repensar a nossa casa e há pequenas alterações que são fundamentais para fazer face ao problema e ajudar a pessoa a locomover-se em segurança.

• Retirar todos os tapetes, carpetes e passadeiras da zona de passagem – mesmo colocando antiderrapantes e adesivos nas pontas, com o tempo estes desgastam-se, aumentando ainda mais o perigo de tropeçar.
• Utilizar sapatos e não chinelos – o uso de calçado fixo ao pé, diminui drasticamente o risco de queda, que se agrava consideravelmente com o uso de chinelos ou calçado que fica solto nos pés.
• O mobiliário dos corredores deve ser retirado, para permitir uma deslocação segura, sem obstáculos para contornar.
• Iluminação noturna – colocar iluminação, que seja ativada durante a noite, aquando de uma deslocação à casa de banho.
• Caso existam escadas em casa, cada degrau, deve ser assinalado nas pontas, de modo a ser facilmente identificado onde termina e começa cada degrau. Da mesma forma, o corrimão deve ser assinalado no início e fim do mesmo.
• Utensílios e louça à mão – na cozinha devem colocar-se os utensílios normalmente utilizados, num nível em que a pessoa consiga aceder, sem ter de se subir a um banco ou degrau.
• A casa de banho é um dos locais da casa, em que mais quedas acontecem, pelo que deve ser alvo de muita atenção. Também aqui os tapetes devem ser retirados, incluindo os da banheira ou poliban.
  Caso se possua banheira, pode colocar-se uma cadeira giratória, que permite a entrada, saída e banho em segurança.
  Caso exista poliban, colocar-se um banco ou cadeira, dependendo do equilíbrio do tronco. Também as barras de apoio, sempre aparafusadas e não com ventosas, devem ser colocadas.
  Na sanita, devem ser aplicados dispositivos de elevação, que diminuam a necessidade de grandes agachamentos, preferencialmente com braços, que permitam um apoio ao sentar e um levante com maior segurança (não utilizando o lavatório em frente para servir de apoio).

Estas são algumas das medidas que podem ser executadas para minorar a potencialidade de acidentes em casa, mas cada caso é um caso e deve avaliar-se cada situação de modo a encontrar o equilíbrio entre a segurança e a manutenção do habitat natural da pessoa, permitindo que se sinta ‘em casa’.